人生を楽しくする３つの簡単な方法｜生き方はいつだって変えられる！

一度きりの人生、できれば楽しく充実したものにしたいですよね。

その思いはあっても「じゃあ何をどうすればいいの？」と悩む人も多いと思います。

新卒で入社した会社で営業の仕事をしていた時や転職して受付の仕事をしていた時、私は心のどこかで「毎日なんとなく物足りないな。どうやったら楽しい人生になるんだろう」といつも思っていました。

それがちょうど1年半くらい前のこと。

そこから人生が大きく変わり、最近は周りから「いつも楽しそう」と言われることが増えました。

実際、自分でもこれまで生きてきた中で今が一番楽しいと感じています。

そこでこの1年半を振り返ってみたところ、人生を楽しくする方法がいくつかわかったのでその方法を３つ紹介します！

人生を楽しくする方法１：なりたい自分に近づく努力をする

いきなり”努力”って…と思うかもしれませんが、『なりたい自分』に少しずつでもいいから近づいていくことは人生を楽しくする方法としてすごく効果的です。

例えば、「あと５kg痩せてスリムになりたい」という目標があるとします。

そのために食事に気をつけたり運動をしたりと色々な方法を試して少しずつ痩せていったところを想像してみてください。

きっとだんだんなりたい自分に近づいていく自分の姿を鏡で見てすごく嬉しい気持ちになるはずです。

今までかっこよく着れなかった服が着こなせるようになったり、出かけるのが楽しくなったり、毎日のコーディネートを考えるのも楽しくなったりしますよね。

私の場合、手に職がないことがコンプレックスで「何か”これ”というスキルが欲しい」という目標がありました。

なので、資格の勉強をしてみたりWebライターの仕事をしてみたりして、最終的に今のビジネスにたどり着いたというわけです。

今ではフリーで仕事ができるようになり、仕事に誇りが持てるようになったので仕事自体がすごく楽しくなりました。（これは私にとって予想外でした…！）

それに仕事の時間も場所も自由なおかげで、仕事以外の時間もすごく充実しています。

理想に向かって行動していくことで、人生は必ず明るい方向に向かっていきます。

そうすると嬉しいことやワクワクすることが増えていき、自分の心がポジティブな感情で満たされますよね。

今はまだ『なりたい自分』になれていなくても、そもそも努力しながら近づいていく過程そのものが人生を楽しくしてくれると私は思います。

どんなことでもいいので『なりたい自分』を想像し、まずはそこに近づくための最初の一歩を踏み出してみてください。

人生を楽しくする方法２：やりたくないことはなるべくやらない

人生を楽しくする２つ目の方法は、やりたくないことをやらないこと。

「あ〜嫌だなぁ」と思うことに時間を使うのはもったいないですし、マイナスな感情は人生を楽しい方向とは逆の方向に向けてしまいます。

ただ、やりたくないこと全部をしないのは無理だと思うので

• 今でなくてもいいこと
• 自分でなくてもいいこと
• 絶対に必要とは言えないこと

まずはこれらをやらないようにしてみてください。

例えば、付き合いで参加する仕事の飲み会や、疲れて帰った日の家事。

絶対に参加しないといけない飲み会以外は気が向かなければ断ってもいいわけですし、もしそれで仕事がやりづらくなるような職場なら遅かれ早かれいつか他のことで問題が起きると思います。

意外と周りの人は気にしてない場合も多いので、行きたくないならサラッと断って自分のやりたいことに時間を使うほうが何倍もその時間を楽しめるはずです。

あとは適度に手を抜くのもおすすめです。疲れた日の夕食は買って帰るとか、家事は自分以外の人や物に頼るとか。

「これは私がやるべきことだ」と思うとつい頑張ってやってしまいがちですが、それは自分が思い込んでいるだけで実は”自分” が “今“しなければいけないことではなかったりします。

食事は外食に頼る、洗濯物は乾燥機にかけて乾燥までしてしまう、掃除はルンバに任せる、家族にお願いする、など自分以外の力をうまく使っていきたいですね。

もっと自分を甘やかして自由に生きても大丈夫です。

やりたくないことはなるべくやらないようにし、自分の中に「嫌だ」とか「面倒だな」といったマイナスの感情が湧いてくる回数を減らしていきましょう。

「人生を楽しくする」と言うと難しそうに思えるかもしれませんが、嫌なことを減らすだけでも幸福度はぐんと高くなりますよ。

人生を楽しくする方法３：環境を変える

人生を楽しくする方法３つ目は、環境を変えること。

よく『環境を変えると人生が変わる』とも言われますよね。

「今の毎日がつまらない」「なんだか楽しくない」と感じるなら変えられるところから環境を変えていくといいでしょう。

例えば、転職や職種の変更も一つの方法です。

仕事が変わるとそこで関わる人も変わり、一週間のうちの5日の過ごし方をガラッと変えることができます。

引っ越しして住む場所を変えるという手もありますし、そこまでできないなら部屋を大きく模様替えするのもいいかもしれません。

他にも、何かしらのコミュニティに参加して休日を過ごす仲間を変えたり、同じ趣味を持つ人と過ごす時間を増やしたり。

ちょっとしたことでいいので環境を変えてみると見える景色も感じることもきっと変わってくるはずです。

限られた時間をどこで過ごすか、誰と過ごすかは人生の楽しさに大きく関係します。

私自身ここ1年半ですごく周りの環境が変わり、それと同時に「今すごく人生を楽しめている」と思えるようになりました。

具体的には引っ越して住む場所を変え、仕事を変えてフリーランスになりました。仕事で付き合う人も以前とはだいぶ違います。

環境の変化が私に与えた影響はとても大きかったので、環境を変えることはぜひおすすめしたいです！

住んでみたい街、やってみたい仕事や趣味、会ってみたい人、何か一つでもそういうものがあればまずは今からどうやってそれを叶えるか考えてみてください。

きっとそれだけでもワクワクした気持ちになれるはずですよ♪

人生はいつからでも楽しくなる！

今回は人生を楽しくする方法について考えてみました。

最近周りから「いつも楽しそう」と言われ、自分でも「こんなに毎日楽しく生きれるものなんだなぁ」と思えるようになって気づいたのは、人生を楽しくするには

• 『なりたい自分』に近づく努力をする
• やりたくないことはなるべくやらない
• 環境を変える

この３つが大事だということ。

どれも自分次第で今日から取り組めることですね。

今の人生に不満があったり毎日がつまらなかったりしても、思い立った時から人生は変えられます。いつからでも自分にとって「楽しい！」と思えるものにできるのです。

なので、何か一つでも参考になったことがあれば、ぜひ今日から行動に移してみてください。

私が普通の会社員から起業した経緯や仕事についてはメールマガジンで詳しくお話しているので、興味がある方は読んでみてくださいね。